| Úvod |
| Jóga, bodystyling, aerobic a taky turistika v překrásném prostředí rakouských Alp pod nejvyšší tyrolskou horou Wildspitze (3.768 m), k tomu zdravá strava i povídání o výživě – to je program víkendu nejen pro ženy, při kterém si odpočinete a nabijete se energií při zdravém pohybu i stravě. Cvičení s Danou Pikousovou, která nám nejen protáhne a zpevní tělo, ale zasvětí nás i do tajů zdravé výživy a doporučí některé své oblíbené pochoutky. |
| Program |
| 1.den: okolo poledne odjezd z ČR (Chomutov, Praha), večer příjezd do místa ubytování, protažení po cestě, večeře
2. a 3. den: ranní cvičení, fakultativně turistika v Pitztalu (za příplatek lanovkou k jezeru Rifflsee nebo na ledovec Pitztal - vrchol Brunnenkogel (3.440 m n.m.) nebo výlet do sousedního Otztalu s možností návštěvy termálních lázní Aquadom – dle počasí), večerní cvičení, zdravá výživa – informace, návody, recepty
4. den: ranní cvičení před cestou, odjezd do ČR, cestou zastávka v Ga-Pa nebo koupání v jezeře u Mnichova (variantně podle počasí), ve večerních hodinách příjezd do CR
|
| Ubytování |
| Prázdninový dům |
| Popis ubytování |
| Prázdninový dům Alpenrose
Je vyhledáván pro svoji „domáckou“ atmosféru a příznivé ceny. Nachází se ve vesničce Zaunhof ve stráni nad kostelem a zurčícím potůčkem. Nabízí ubytování turistického typu pro celkem 48 osob.
Přízemí: k dispozici jeden 4lůžkový a dva 6ůžkové pokoje s palandami, společné WC/sprchy, umývárna a hala s možností posezení, se stolem na stolní tenis a stolním fotbalem.
Zvýšené přízemí: jídelna s barem a velká sluneční terasa obrácená k jihu s jedinečným výhledem na zaledněný vrchol Hohe Geige a další třítisícové velikány v okolí.
1. a 2. patro: dva 2lůžkové a sedm 4lůžkových pokojů s umývadlem, některé s palandami, společné WC a sprchy jsou na patře. Většina pokojů má balkón, je orientována na jih a nabízí ničím nerušený výhled na údolí a okolní horské štíty.
V jídelně je k dispozici TV-SAT, video, WI-FI připojení. |
| Stravování |
| Polopenze, za příplatek oběd formou balíčku |
| Popis stravování |
| Snídaně: kaše na sladko i na slano, studený talíř (ovoce, ovčí jogurt,...)
Večeře - 3 chody: polévka, hlavní jídlo, dezert - dle zásad správné výživy (zelenina, luštěniny, obiloviny,...)
Oběd formou balíčku (za příplatek)
Možnost zakoupit nápoje a občerstvení za Kč dle aktuální nabídky. |
| Noclehů |
| 3 |
| Místo pobytu |
| 1 |
| Minimálně osob |
| 25 |
| Fakultativně |
| Uvedené fakultativní výlety lze uskutečnit při min. počtu 20 osob.
Večerní posezení s diskotékou v Hexenkesslu
Stylová čarodějnická hospůdka s diskotékou ve vesnici Tieflehn (cca 15 km od místa ubytování). Hostům Pitztalu by neměla ujít její návštěva se skvělou atmosférou, dobrým pitím i jídlem a zaručenou zábavou. Vstup zdarma, konzumace dle vlastní chuti "za své", otevřeno do 3.00 hod.
Více informací na ""www.hexenkessl.com""
Cena: 70 Kč/os.
Turistika v Pitztalu - Rifflsee:
Lanovkou k jezeru Rifflsee a odtud pěší túra k horské chatě Taschachhaus na úpatí ledovce Taschach pod nejvyšší tyrolskou horou Wildspitze. Nádherná trasa s panoramatickými výhledy na okolní třítisícové vrcholy a ledovcové splazy se vine po vrstevnici vysoko nad údolím a patří k nejkrásnějším v celém Pitztalském údolí. (cca 6 hod.)
Variantně možnost kratší trasy okolo jezera Rifflsee a poté sestup do údolí, případně lanovkou (za příplatek).
Cena: 350 Kč/os.
Turistika v Pitztalu - ledovec Pitztal:
Výjezd podzemním metrem Pitzexpress na ledovec Pitztal a lanovkou Pitzpanoramabahn na Brunnenkogel (3.440 m) s výhledem na nejvyšší horu Tyrolska Wildspitze (3.768 m), návrat lanovkou na úpatí ledovce a odtud túra přes ledovcové plato na Braunschweigerhütte (2.758 m) a sestup podél vodopádu zpět do údolí (variantně možnost zpáteční cesty podzemním metrem za příplatek).
Cena: 550 Kč/os.
Výlet do údolí Ötztal s návštěvou Aquadomu Längenfeld:
možnost výběru z následujících variant:
a) Piburgersee + památník Miroslavu Tyršovi:
pěší túra k nejteplejšímu alpskému jezeru Piburgersee (20°C, možnost koupání), cestou návštěva památníku Miroslavu Tyršovi, zakladateli českého Sokola
Cena: 200 Kč/os.
b) Stuibenfall + Ötziho vesnice:
pěší túra k nejvyššímu vodopádu Tyrolska Stuibenfall (150 m), prohlídka Ötziho vesnice (život lidí v mladší době kamenné - příbytky, způsob obživy, nástroje apod.)
Cena: 200 Kč/os. + vstupné Ötziho vesnice 6,30 EUR/os.
c) Aquadom Längenfeld - lázně uprostřed hor:
K dispozici je několik krytých i nekrytých bazénu s teplotou vody 34 –36 st.C, několik vířivek, masážních bazénků a slaných lázní. Termální pramen vyvěrá z hloubky 1.865 m, obsahuje sodík, chlorid, síran a síru, má teplotu 40 st.C a tvoří náplň všech bazénu v Aqua Domu. Více informací na ""www.aqua-dome.at"".
Cena: 200 Kč/os. + vstupné do aquadomu 18 EUR/os. (3 hodiny)
|
| Nástupní místa |
| Mladá Boleslav, Praha, Plzeň |
| Cena zahrnuje |
| • doprava autobusem • 3x ubytování s polopenzí • 6 hod. cvičení s kvalifikovanou instruktorkou - Danou Pikousovou • informace o zdravé výživě - návody, recepty • průvodce Sport-S • DPH |
| Služby za příplatek |
| • Cestovní pojištění viz ""POJISTENI"" • neobsazené lůžko na pokoji: 100 Kč za lůžko/noc (platí pouze při nárokování samostatného pokoje) • lanovka Rifflsee, zpáteční: 130 Kč • metro Pitzexpress, zpáteční: 200 Kč |
| Slevy |
| • Motivační slevy a HolidayPASS viz ""SLEVY"" |
